Как предотвратить простуду и ОРВИ

Осенью тема простуды и вирусных заболеваний становится особенно актуальной. Из-за резкого снижения температуры воздуха после жаркого лета иммунитет слабеет, возникает дефицит витаминов. А большое скопление людей в непогоду разносят еще больше инфекций. Как же от них уберечься? Самые распространенные осенние болезни – простуда и ОРВИ. Очень часто эти понятия путают или считают, что это одно и то же. Но на самом деле они кардинально отличаются!

Чем отличается простуда от ОРВИ

Часто мы заблуждаемся, думая, что простуда и ОРВИ это одно и то же. Давайте рассмотрим, чем же отличаются эти слова и какое их значение. Простудой в народе называют заболевание, которое возникает вследствие общего или местного переохлаждения организма. Например, когда под воздействием холода возникает спазм кровеносных сосудов, который в свою очередь приводит к нарушению местного кровоснабжения. Это и вызывает уменьшение концентрации защитных веществ, снижение местного иммунитета, в результате чего условно патогенная микрофлора (бактерии, которые в период хорошего самочувствия пациента не являются для него опасными и не вызывают заболеваний) приобретает болезнетворные свойства. И тогда развивается местное воспаление (глотки, гортани, трахеи, бронхов). То есть, причиной возникновения простуды являются бактерии, а не вирусы. Причиной респираторно-вирусных инфекций (ОРВИ) являются разнообразные вирусы: вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, аденовирус, риновирус и др. Все эти вирусы передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и характеризируются поражением у пациента разных частей  дыхательных путей. Именно это и есть существенная и главная разница между двумя вышеназванными заболеваниями.

Путают простуды и ОРВИ из-за очень похожих симптомов. Это симптомы интоксикации (слабость, головная боль, ломота в теле, повышенная температура тела, недомогание, усталость, сонливость, потеря аппетита, тошнота, боль в суставах), боль в горле, насморк, мокрый либо сухой кашель, заложенность носоглотки, першение в горле. Но при ОРВИ температура тела немного выше, чем при простудном заболевании. Она может начать расти не сразу.

Симптомы при простуде начинают проявляться сразу т все одновременно. А при ОРВИ сначала могут появиться катаральные симптомы (насморк, боль в горле), а уже потом поднимается температура. Постепенно добавляются и другие симптомы. Так как ОРВИ – это вирусное заболевание, то для лечения назначаются противовирусные препараты. При заболевании простудой обычно назначают антибактериальные средства, так как причиной является бактерия.

Профилактика простуды и гриппа осенью.




Профилактика осенних заболеваний проста: избегать стрессов, скоплений людей, часто гулять на свежем воздухе, делать влажные уборки и полноценно высыпаться, а так же очень важно исключить общение с заболевшими. Почаще мыть руки и не прикасаться к слизистым носа или глаз. Одной из самых лучших профилактик гриппа и простуды является своевременная вакцинация.

Конечно же исключить скопления людей совсем невозможно! Осень – школьная пора: дети идут в школы в садики, взрослые ходят на работу и  нигде нельзя быть полностью защищенным от заболевания. Всегда есть риск подцепить простуду или ОРВИ. Именно поэтому не забывайте о народных средствах, которые нам известны еще из детства! Утренний кофе замените на бодрящий чай с лимоном или имбирем. А вечером можно выпить липового чая с малиновым вареньем! Даже эти незначительные и приятные нашему вкусу фрукты, ягоды и травы способны поддержать наш иммунитет.

Лечение простуды и гриппа домашними средствами

Лечение ОРВИ и простуд обычно очень похоже, так как необходимо убрать симптомы интоксикации и начать лечить катаральные. Чтобы уменьшить интоксикацию, нормализовать температуру тела и преобразовать кашель из мучительно сухого в продуктивный с отделением мокроты, нужно употреблять очень много теплого питья (вода, чай, компоты).

Также обязательно нужно промывать нос солевым раствором, гордо полоскать аптечными средствами, приготовленными в домашних условиях: из соды, муда, настойки календулы, свеклы с лимоном.

Замечательным средством для превращения сухого кашля в продуктивный влажный является теплое молоко, разведенное щелочной минеральной водой в соотношении 1:1. Такой напиток желательно пить по одному стакану три раза в день или хотя бы на ночь для успокоения кашля.

Есть еще один рецепт против кашля и боли в горле. Молоко вскипятить, на сковороде нагреть лодку сахара до образования карамели. Карамель влить в кипящее молоко добавить в смесь кусочек обычного сливочного масла  либо какао-масла и немножко соды. Такое молоко нудно пить на ночь, оно обволакивает гордо и предотвращает сухой кашель.

Ваш комментарий будет первым

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *