Метка: Здоровье

Здравствуйте друзья! В этой статье предлагаю вам вместе с нами приготовить очень вкусные, полезные и необычные фитнес блинчики. Такое блюдо настоящая находка для хозяюшки. Во-первых, блинчики получаются малокалорийными, и вам не нужно беспокоиться о своей фигуре. Во-вторых, блинчики получаются сытными и мужчины их кушают с удовольствием. В третьих, такое блюдо очень понравиться детишкам, ведь зеленые блинчики это очень необычно. Зелеными  блинчики получаются за счет того, что в тесто мы добавляем шпинат, который, кстати говоря, очень полезен. Тесто для фитнес блинчиков делаем на основе овсяных хлопьев, одного яйца, шпината и ложки муки. Благодаря такому составу ингредиентов, блюдо можно отнести к фитнес блюдам, которые так популярны в преддверии лета.  Надеюсь, что вам наш рецепт понравится, и вы внесете его в свою кулинарную копилку!

Готовим вкусняшки

Здравствуйте друзья! В преддверии жаркого лета мы стремимся кушать более легкую пищу. Особенно это касается женщин и девушек, которые следят за своей фигурой. Простые овощные рецепты сейчас набирают большой популярности. И мы не будем отставать от всех. Предлагаем вашему вниманию простой фитнес рецепт – огуречных роллов с творожной начинкой.

Готовим вкусняшки

Здравствуйте друзья! В этот раз хочу поделиться с вами очень простым и очень легким рецептом фруктового салата с йогуртом. Этот салатик настоящая находка для тех, кто заботиться о своем здоровье и фигуре. Салат с фруктами очень вкусный, питательный и легкий в плане калорийности. Это лучший вариант для перекуса, ведь салат витаминный и сытный. Очень хорошо позволяет восстановить силы после тренировки в спортзале. В общем такой салатик полезно кушать всем членам семьи. У нас вкусный фруктовый салат нарасхват, кушают и взрослые и дети. Особенно радостно, что детишки с аппетитом съедают такое витаминное угощение. Советую всем попробовать приготовить простой фруктовый салат с бананом, киви и клубникой.

Готовим вкусняшки

Здравствуйте друзья! В этом году у нас настоящий бум из березового сока. Я даже не успеваю делиться с вами всеми нашими заготовками, но все, же стараюсь делать это очень быстро. Возможно, кому-то наш опыт приготовления березового кваса с черным хлебом или закрытие березового сока на зиму еще пригодиться. В этом году наши родители собрали очень много березового сока, угостили всех родных, да еще и осталось много литров для себя. Такой напиток жалко выливать, да и оставлять просто так его нельзя, поскольку он быстро испортиться. И тут в самый раз пригодился наш рецепт березового сиропа, который ми пару последних лет не применяли – сока было мало. Теперь у меня появилась прекрасная возможность рассказать вам, как приготовить сироп из березового сока в домашних условиях. Готовиться такой сироп методом уваривания, поэтому наберитесь терпения – за час или три вы не управитесь.

Готовим вкусняшки

Здравствуйте друзья! Спешу поделиться с вами весьма актуальным рецептом весеннего салата. Мы уже кушаем первые витаминные дары весны — зеленый лук, черемшу, зелень укропа и петрушки и даже огурцы. Мы покупаем зелень и овощи у хорошего и совестного фермера, который выращивает ранние все в теплице без всяких химикатов. А лучшее применение, чем весенние салаты, для таких продуктов и придумать не можно. В одной из своих статей я рассказывала вам, как сделать весенний салат с зеленым луком и яйцом, теперь же очередь другого салатика, одобренного моей семьей. Блюдо получается легким и сытным благодаря тому, что в его состав входит не жирный творог. Который, кстати говоря, убирает на себя остроту лука и придает особой пикантности блюду.

Готовим вкусняшки

Готовим вкусняшки

Здравствуйте уважаемые читатели блога, с вами Юрий Коваль. Сегодня мы поговорим о том, как правильно начинать лечение с помощью пчел. Как я писал в одной из прошлых статей, считаю апитерапию одним из наиболее универсальных методов лечения и оздоровления, который способен помочь в лечении огромного количества заболеваний. Кроме того этот метод лечения доступен большинству людей, цена такого лечения совсем не высока, от вас не потребуется ни толстого кошелька ни дорогих специальных приспособлений. Конечно, я совсем не авторитет в области медицины, но так — же считает и большое количество врачей апитерапевтов, запись к которым, часто расписана на месяцы вперед. Думаю, что развитию и внедрению апитерапии, мешает лишь то, что слишком много фармацевтических фирм  потеряют свои сверх прибыли, если народ массово начнет лечиться пчелами.

Здоровье

Здравствуйте, дорогие читатели!  В самое сказочное время года, когда, кажется, не может быть плохого, унылого настроения, хочется вспомнить о мифах «счастья», а если говорить точнее, то поднять вопрос – «Делает ли человека счастливым еда?» Наверное, нет такого человека, который не слышал легенды, о том, что шоколад поднимает настроение и вызывает выработку в организме гормон счастья – эндорфин. Если вы из тех, кто этого не знал, то поведаю, что у разных продуктов есть свои свойства, например, черника улучшает зрение, грецкий орех укрепляет память, а простой изюм помогает вылечить бронхит.

Дом советов Здоровье