Народные методы лечения отеков ног в домашних условиях

Когда ноги еле влезают в туфли, а мочегонные таблетки принимать не хочется, есть отличная альтернатива – использование народных средств от отеков ног. Но это не означает, что самолечение будет панацеей. При постоянно держащейся отечности с непонятной причиной путь один – к доктору. Возможно, доктор также вместо традиционной или вместе с ней посоветует народную медицину.

Средствами народной медицины на Руси излечивали большинство заболеваний. Накоплен огромный опыт, который был изучен и переработан медициной. Растительные средства широко применяются, когда нет серьезных болезней или имеются вялотекущие хронические недуги, не требующие постоянного приема фармпрепаратов. Травы и коренья, отдающие свои целительные силы в отвары и настои, действуют на организм мягко и с меньшим количеством побочных эффектов, чем таблетки.

Сам по себе отек ног болезнью не является, а сопутствует другим проблемам в организме. Он сопровождает людей, работающих стоя (учителя, продавцы, парикмахеры). В таком случае усталые и отекшие ноги вечерами выручат ванночки, а в течение дня можно пить отвар трав, залитый в термос.

С задержкой жидкости, возникшей из-за поедания острого салата вечером или соленой рыбы, также можно справиться средствами из арсенала народных целителей – заварить мочегонную траву и на следующий день пить отвар. Избавление от отеков ног средствами народной медицины не утратило свою актуальность независимо от того, как далеко шагнула вперед официальная медицина. Поэтому если дома нет необходимых трав, то в любой аптеке по дороге на работу можно приобрести мочегонный чай, который станет палочкой-выручалочкой.

Простые и доступные рецепты

Начинать лечение отеков ног народными средствами можно с сокотерапии. Используемые продукты доступны круглый год: лимоны, огурцы и морковь продаются во всех продовольственных магазинах. Выжатый из плодов сок смешать в равных частях, чтобы получилось 1,5 стакана, и выпить за 3 приема в течение дня, разводя по вкусу кипяченой водой. У этого сокового микса, как и у всех противоотечных средств, мочегонный эффект.

Настои и отвары мочегонных трав и сборов готовятся просто: используется лекарственное сырье и кипяток. А вот употреблять их нужно с осторожностью – вечернего приема лучше избегать, чтобы не ходить всю ночь в туалет. Оптимальное время для употребления – первая половина дня, не позднее 16:00-18:00:

1. Мятный настой (30 г на литр кипятка) выдерживается укутанным около часа, процеживается, пьется в течение дня по несколько глотков.
2. Семя льна 10 минут нагревается на водяной бане (4 столовые ложки на литр кипятка), час настаивается и процеживается. Добавить немного лимонного сока, пить по половине стакана через каждые 2 часа (до 5 раз в день).
3. Сельдерей предотвращает развитие отеков в конечностях. Если нет возможности делать из растения сок, то нужно включать в ежедневный рацион листовой или черешковый сельдерей.
4. Петрушку (растение с корнем и листьями) промыть от земли, хорошо просушить и измельчить миксером или пропустить через мясорубку. Залить кипятком в соотношении 1:2, плотно закрыть, укутать, настаивать около 10 часов. Процедить, остаток отжать, добавить сок лимона и перемешать. Выпивать по трети стакана в утреннее время в течение 3 дней.
5. 2 столовые ложки семян петрушки залить 250 мл кипятка, плотно закрыть, укутать, настаивать 11-12 часов. Пить за полчаса до еды по столовой ложке до 5 раз в день.
6. Тыква в любом виде (вареная, печеная, в виде каши) или тыквенный сок помогает справляться с отеками ног, одновременно благотворно действуя на работу сердца, мочевого пузыря и почек.
7. Если ноги отекают из-за нарушения работы сердца, готовят настой из калины: 2 столовые ложки ягод нагревать на водяной бане 20 минут в стакане кипятка, настаивать 45-60 минут, процедить, сырье отжать. Выпивать в день стакан отвара, разделенного на 3 приема.
8. Отеки ног из-за ревматизма или проблем с почками снимают с помощью створок фасоли: столовую ложку сухого сырья залить 2 стаканами (400 мл) кипятка, час настаивать, процедить. За день выпить 1,5 стакана подогретого отвара, разделив на 3 приема.
9. Полевой хвощ используется, если ноги отекают при гипертонии или заболеваниях почек. На стакан кипятка берутся 1,5 столовые ложки травы, заваривается как чай. Употребляется дважды в день по половине стакана.

Лечебные ванночки

Возникшую к вечеру отечность и усталость ног хорошо снимают ванночки с добавлением природных средств:

1. Цветки ромашки, листья мяты и березы смешать в равных пропорциях. 100 г смеси залить литром кипятка, настоять час, разбавить до нужного объема горячей водой, но не кипятком (чтобы ноги терпели), налить в тазик и подержать в нем ноги 10-15 минут. Сполоснуть теплой водой и вытереть насухо.
2. В 8-литровом ведре с теплой водой растворить столовую ложку соды, чайную ложку йода и стакан соли. Держать ноги в растворе около получаса. Выполнять через день в течение 3 недель. Избавляет от отеков и снимает напряжение в ногах.

Компрессы и растирания

При локальных отеках натереть на мелкой терке сырой картофель, выложить массу на бинт и приложить к отекшим местам. Через четверть часа компресс убрать, ноги сполоснуть теплой водой.

Разболтать в стеклянной или эмалированной миске яичный желток, добавить по чайной ложке яблочного уксуса и скипидара, хорошо размешать. Перед сном растирать полученным составом ноги в течение 3-4 месяцев. Средство помогает при отеках и варикозных болях.

Народные средства помогают выводить из организма лишнюю жидкость.

Если отеки не спадают, лучше обратиться к доктору, который проведет обследование и будет лечить в зависимости от выявленной проблемы.